今天要來聊聊ㄣˋㄣˋ這回事
(奇怪…怎麼不是尿就是屎XD)
不過
不要小看身體裡的廢物
必要的時候
它會折磨妳折磨的”金細細”
ㄎㄎㄎ
延續上篇
因為生產
會陰傷口很痛
所以其實下部是完全不敢輕易用力的
(尿尿都那樣了…更別說ㄣˋㄣˋ啦)
而且生產前護士會幫忙浣腸
那時候就當妳把宿便清的差不多了
然後生產的時候
最後產程就是”向下用力”
用力的位置跟ㄣˋ賽賽很像
(詳細用力方法之後再聊嚕)
所以baby出來之前
賽賽會先出來
本來以為浣腸已經浣乾淨的
這才知道
我們長長的腸子裡
有無數的賽賽ㄚ~~~~
(難怪人家說宿便會少好幾公斤XD)
總之
之前腸子可以說很乾淨了
所以剛生完
其實根本不會有便意
然後
開始吃所謂坐月子的食物後
(註:坐月子食物
量大、多餐、超補、肉多)
我想就是一般人也會便秘吧
而我
第一天~根本不會想便
第二天~有一點想但是不敢用力(不用用力就超痛了)
第三天~已經覺得腸子塞車了XD
開始去廁所練習
可是
只見馬桶滿江紅
沒見便便滾下來XD
我是到第三天的凌晨
被便便擠到睡不著
才去跟護士小姐說
然後給了我一個”甘油球”
解決了我的痛苦XD
其實第二天護士小姐就有跟我說過排便的事
因為醫院給的藥裡面都有一顆”軟便劑”
所以我想要”順其自然”
可是
後來發現一個問題~~
因為生產的時候
有切開會陰
切開會陰是往下向肛門的地方切開
所以那邊有縫合的傷口
然後當便秘的時候
肛門口的壓力會越來越大
(尤其是塞車塞到門口時)
然後會牽動那段縫合的傷口
妳就會覺得
傷口很痛
整個會陰都很痛
而且是越來越痛
正坐沒辦法坐
側坐也會痛
躺也痛
站也痛
不管怎樣都會痛
(所以我才痛到半夜睡不著)
直到”甘油球”解決了我的痛苦
不過
即使是用了甘油球
但是一開始上也是很痛的
然後
馬桶又被血染了XD
方法：
1.即使是做月子也要多吃蔬菜水果
(雖然我吃了很多…不過顯然是不夠XD)
2.要醞釀便便的感覺
3.在覺得會陰部有壓迫感就去要甘油球吧
不要真的等到很痛而且ㄣˋ不出來
(逞英雄不會發獎金XD)
4.第一次的”硬便”上出來後,後面會好很多
不過在會陰傷口完全好之前,這個疼痛會一直跟著妳
每天要養成排便的習慣
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